如图为人体内三种类型的血管及血流方向示意图。下列有关叙述正确的是（ ）
①内流的一定是静脉血
②能将血液从全身各部分送回心脏
③的管壁只由一层上皮细胞构成
与①相比，②的管壁较薄，弹性小
处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质，为补充优质蛋白质，他们应该适当地多吃哪种食物（）
下列物质中不能为人体生命活动提供能量的是（）
人体所需的能量大部分来自于食物中的：
小红患了贫血，体内可能缺乏（）。
人体必需的营养物质中，构成身体细胞的基本物质是
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