进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，屏住一两秒钟后再张口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松。这种调节情绪的方法是 ( )
| A． |
放松训练 |
B． |
合理宣泄 |
C． |
改变认知评价 |
D． |
转移注意 |
为了应对越来越频繁的网络版权侵权问题，全国人大对新一轮的《著作权法》修订工作已启动，这是我国第三次修正著作权法，也是继2010年2月26日修订之后，在短短两年时间内再次修正。说明了
| A．全国人大是立法机关 | B．以前的法律制度已经不适应社会发展 |
| C．法律保护公民的智力成果权 | D．智力成果权是公民最根本的权利 |
预防未成年人犯罪法第三十四条规定了未成年人的“严重不良行为”。这些“严重不良行为”包括 ( )
| A．传播淫秽的读物或者音像制品等 |
| B．携带管制刀具，屡教不改 |
| C．强行向他人索要财物 |
| D．吸食、注射毒品 |
小迪是独生子，父母都是知识分子，自小受到爷爷、奶奶、姥姥、姥爷和双亲的疼爱。上初中后，经不住诱惑，沉迷于黄色网站和光盘，学习成绩直线下降，竟发展到同他人拦路抢劫、强奸，不到16岁就被判刑。出事后，他妈妈经不住打击，神经失常；爸爸因心绪不宁而出车祸；姥姥因痛心犯脑溢血而亡。奶奶说：“他不仅害了自己，也害了家人呀！这么好的一个家，哪个人不羡慕呀？可他……”这则材料给我们的启示是( )
| A．人如果一味追求低级趣味，发展下去极有可能走上犯罪道路 |
| B．青少年要远离黄色网络 |
| C．青少年应该遵纪守法，否则害人害己 |
| D．我们要善于抵制不良诱惑 |
《中国青年报》披露，北方某大城市的一项专题调查表明，在校学生中50％有过被校内外不法分子敲诈、勒索、抢劫、搜身、欺侮及其他滋扰的经历。这些学生遇到侵害时感到气愤，但惊慌失措，紧张害怕，自认倒霉，很少报案或告诉家长、老师。假如你遇到类似情况，当你的人身权利受到侵害时，应该（）
| A．忍气吞声、自认倒霉 |
| B．敢于、善于同违法犯罪行为作斗争 |
| C．力求在保护自己的前提下，巧妙地或者借助社会力量将不法分子抓获 |
| D．依法维护自身的合法权益 |
以下属于意志薄弱的表现有（）
| A．小王学习成绩不好就去算命看相 |
| B．小莎常常放弃自己的意见，以附和多数人 |
| C．小莉盲目追星，模仿影视明星涂口红、抹指甲、画眉、戴耳环 |
| D．小勇遇到不会做的作业总是先自己钻研，然后请教老师或同学 |