同学们每天课间操时间都要到操场做一系列的运动。人的运动依赖于一定的身体结构，请据图回答下列问题：
（1）我们进行各项体育运动时，关节起到___________的作用。图甲是关节示意图，在跑跳过程中，能够增加关节牢固性并有效防止脱臼的结构是[ ]___________，能够减少骨与骨之间的摩擦并起到缓冲机械压力作用的结构是[ ]___________。
（2）由图乙可以知道，骨骼肌两端的[⑥]___________分别附着在不同的骨上。
（3）跑跳时需要不断地进行腿部的屈伸运动，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引；②骨骼肌收缩；③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨绕关节活动。这些步骤发生的正确顺序是___________（用序号表示）。