冬冬在体育考试中感到紧张的时候，就默默地对自己说：“没问题，你平时训练那么认真，一定会考好的! ”考试结束后，冬冬取得了高分，不禁洋洋自得、喜形于色，大声对周围同学炫耀：“我妈妈说，只要我通过了，就请我吃大餐”。 站在旁边的宏宏同学考得不好，想到回家会被妈妈批评，心里难过极了，听到冬冬这些话，一声不响地出去了。
（1）冬冬在体育考试中运用哪种方法缓解紧张情绪？
（2）宏宏在体育考试后表现出什么样的情绪？这种情绪对我们的行为和生活会带来怎样的影响？
（3）考完试后，冬冬的情绪表达是否合适？为什么？
今年暑假，“快乐女声”风行一时，许多同学纷纷盲目效仿追随。你是如何看待这种现象？
我的同学佩佩她是全班最矮的一个。常听到人说：个头太矮可不好，不漂亮没人喜欢，以后找工作会挺难……佩佩觉得本来的生活失去了七彩阳光……
（1）请你帮助佩佩分析生活失去了七彩阳光的原因？
（2）告诉佩佩她应该怎么做？
（3）收集一条有关自信的格言或警句，与佩佩共勉。
苏明娟说：“工作很久了，总是不喜欢与那家工厂合作，总觉得他们不尊重人，每次电话里都透露着不耐烦的口气。今天又打电话过去问价，可是对方只口头报价，不愿意发电子邮件，我不由得生起气来。旁边的同事出主意：你发传真过去看看。于是不久报价过来了。仔细想想，原来如此：你口头询问人家，人家自然也口头答复你，你庄重地发传真过去，他们当然也尊重你。其实，人与人之间需要互相尊重，要想别人尊重你，你就必须先尊重别人！”
（问）（1）这一事例说明了什么道理?
（2）在与他人交往中，我们应该注意什么？
在学习的过程中，我们会经常碰到一些困难。面对困难，小华和小明有不同的表现：小华总是怨天尤人，认为自己怎么老是碰到困难，因此，意志消沉，不敢面对困难。而小明非常冷静，总是仔细反思自己的不足，努力想办法克服困难。结合材料，运用所学知识回答：
(1) 小华和小明的心理分别属于一种什么的心理品质？
（2）小华和小明的心理分别对他们个人的学习、成长有什么影响？
（3）上述材料给我们什么启示？
材料一：小刚说：“我应该成为人人羡慕的人。我不可能在别人面前出丑。假如让别人知道我有所不知，有所不懂，就会有失自尊。我必须永远高人一等。……”晚年的发明之师爱迪生，对下人说：“你们不要向我建议什么，任何高明的建议都超越不了我的思维。”
材料二：小娟因为数学成绩不理想，在数学课堂上不敢举手，不敢当众表达自己的看法。
根据上述材料，回答下列问题：
材料一、二分别说明了什么心理现象？为什么？
（2）以上这些心理现象有什么共同点？
（3）在日常生活和学习中，你打算怎样做一个自信的人？