俗话说:“善始容易,说终难。”做到善始善终,关键要能够
A.明确目标 | B.坚持不懈 | C.感情用事 | D.迅速决策 |
我们可以用合理的方法来调节自己的情绪,能够从根本上解决消极情绪的方法是()
A.转移注意力 | B.积极心理暗示 | C.升华和转化 | D.合理宣泄法 |
李红是要求非常严格的一名学生,她对自己的要求是每次考试都必须得满分。有一次,她的数学成绩只被减掉一分,她竟伤心地哭了起来,并连续几天感到在同学面前抬不起头来,严重影响了自己与同学的关系。李红的错误在于()
A.数学成绩被减掉了一分 | B.想法不合理,看事情过于绝对 |
C.有上进心 | D.没有能力得高分 |
害怕时浑身抖,羞涩时面红耳赤,伤感时泪眼迷离等,这表明,情绪反应可表现在()
A.生理变化 | B.言语表情 | C.体态表情 | D.面部表情 |
下列符合“合理发泄法”这一情绪调节方法的是()
A.情绪激动时,大声唱一段自己喜欢的音乐 |
B.心情不好时,找人吵一架 |
C.使劲学习,克服因知识缺乏而产生的焦虑心理 |
D.在日记本上宣泄自己的不良情绪 |
面对压力,我们要勇敢地迎接,迎接压力最重要的是()
A.认清形势 | B.避其锋芒 | C.提高自身素质 | D.请求援助 |