阅读下文，完成题。
跌倒了也要笑
（1）日本著名哲学家中江兆民，早年留学法国，学养厚重，著述译著多部，人称“东方卢梭”。1901年，他54岁时被检出患了咽头癌，医生判断最多只能活“一年半”。他在“只要有一口气，就一定有事可做，也可过得愉快”的信念支持下，开始最后两部著作的写作。他最终没有活过“一年半”，但气管被割开，“枯瘦得像仙鹤一样”的他，却以超常的毅力，完成了日本学术史上里程碑式的著作《一年有半》《读一年有半》。他在重病期间写的名诗《跌倒时也要笑》，也在日本不胫而走，流传至今。
（2）跌倒也要笑，是苦中作乐的顽强精神，是不屈不挠的人生态度，具有这样的可贵品质，早晚会走出低谷，再创辉煌，即便壮志未酬，也会虽败犹荣，虽死犹生。从古到今这样的例子不胜枚举。
（3）曾有人说，三个苹果改变了世界：一个苹果诱惑了夏娃，一个苹果砸中了牛顿，还有一个苹果在乔布斯手中，这个苹果被咬去一口，是他多年遭受苦难的隐喻。创业、跌倒、再创业、再跌倒，经过十几年的打拼，他终于有了自己的公司和产品。可是，他的手下居然发动“政变”，把他从自己的公司扫地出门。跌了这样的大跟头，他不过淡然一笑，又开始重新创业。不久，机会来了，他原来的公司终于看到了他的价值，又请他回去主持大局。从此，他便如鱼得水，大显身手，事业一路高歌，奇迹接连出现，他的产品影响了整个世界。
（4）苏东坡因乌台诗案被贬谪，这一跤让他跌得鼻青脸肿，惨不忍睹，先贬黄州，又贬颖州、惠阳，最远贬到海南儋州，这是仅比满门抄斩罪轻一等的处罚。面对人生低谷，超强的乐观精神救了他，东坡放言：“百年须笑三万六千场，一日一笑，此生快哉！”于是，黄州城外赤壁山前开怀一笑，《赤壁赋》《后赤壁赋》和《念奴娇·赤壁怀古》等千古名作便横空出世，奠定了他文化伟人的历史地位。
（5）当年，曹操兵败赤壁，80万大军被扫荡一空，身边只有数骑。逃亡路上，将士都心情沮丧，无精打采。曹操却谈笑风生，似乎是在凯旋。他的乐观情绪感染了周围的人，行进速度明显加快，不久便脱离险境，回到魏地。后来重整旗鼓，卷土重来，也没要太长时间。
（6）《菜根谭》说得好：“得意时论地谈天，俱是水底捞月；拂意时，吞冰啮雪，才为火内栽莲。”就是说，作为一个修行人，处处顺境，就得不到真实修行；必须要在逆境中，才能够有所成就。作为一个创业人，不经失败，不跌跟头，没有“跌倒也要笑”的精神，也不会真正成熟。只有在跌倒的时候，仍然能够直面蓝天，能够仰天长笑，你才能成为一个真正的强者，才能成为一个成功者。请概括出本文的中心论点。
选文主要运用了什么论证方法？有什么作用？
本文③④⑤的顺序安排不够合理，请调整并说明理由。
读完本文，结合实际说说你应当如何面对“跌倒”。
阅读下面文章《经营好你的人生》，完成下面小题。
经营好你的人生
①人往高处走，水往低处流。每个人都有自己的人生追求，但是，如何经营好你的人生，即确立什么样的人生目标，对于实现自身价值至关重要。
②贝尔纳是法国的著名作家，在法国影剧史上占有重要地位。一次，法国一家报纸进行有奖智力竞赛，有道题是：“如果卢浮宫发生火灾，情况紧急，只允许抢救出一幅画，你会抢救哪幅？”结果在成千上万份答案中，贝尔纳以最佳答案获得了该题的奖金。他的回答是：“我抢离出口最近的那幅画。”
③不难看出，这个最佳答案的确精妙。有的同志喜欢把人生目标定得过高过大，因为不切实际，非但实现不了，反而带来不少副作用。明明自己只能挑八十斤的担子，却偏要挑两百斤，结果可想而知。殊不知，成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。
④确立好人生目标之后，如何实现自己的人生目标就值得我们思考了。
⑤现实生活中有的人，正像生意场上有的人总想“空手套白狼”一样，对待人生也想不劳而获，也许还曾侥幸得逞过，但是在长长的一生中，若是抱定这样一种人生态度， 是必然要吃苦头的。“没有投入就没有产出”的经济学原则也是我们实现人生目标所必须坚持的。人生犹如一座天平，你可以把你想要的任何东西放在天平的一端，但是在另一端，必须放上相等的重量。著名作家二月河在谈到“成功秘诀”时说：“我没什么才气……我写小说基本上是个力气活，不信你试试，一天写上十几个小时，写二十年，怎么着也得弄点东西出来。”当有人问研制出世界首创掌上产品的中山名人电脑公司总经理余德发是哪个院校毕业的，他笑着说：是社会大学毕业的，学的是苦难系拼命专业，课本就是汽车大王艾柯卡的名言“世上没有免费的午餐”。
⑥在当今社会，不劳而获无异于痴人说梦，守株待兔只会遭人耻笑，踏实努力才能获得成功。试想连鲁迅都要“把别人喝咖啡的时间用在工作上”，何况我等这样的普通人！所以，如果你还没有获得你所期望的收益，那么就试着让天平另一端的砝码变得更重吧。
⑦人世间，很多资源是可以再生的，但唯有生命属于每个人的只有一次。因此，多一点经济头脑，多一点经营意识，使你的人生趋利避害，良好经营，赢得丰厚的收益，我想这是每一个人都应该学习的一门经济学课程。
（1）从全文来看，围绕“经营好你的人生”这个观点，作者是从哪两个方面进行论述的？
（2）第②段中举法国著名作家贝尔纳的例子是为了论证什么道理？
（3）第⑤段作者在提出“‘没有投入就没有产出’的经济学原则也是我们实现人生目标所必须坚持4分的”这一观点后，是怎样展开论证的？请简要分析。
（4）除了文中所讲的“踏实努力”这一“砝码”外，你认为还有什么可以充当人生天平另一端的“砝码”呢？请联系生活，试举一例谈谈你的看法。
阅读《做好自己健康的“第一责任人”》一文，完成下面小题。
①近年来，诸如糖尿病、高血压、肿瘤等慢性病，成了威胁我国人民健康的重要因素。世界卫生组织研究表明，生活方式是人类健康最大的影响因素，占60%左右。根据我国疾病负担归因危险度分析，不良生活方式因素已经占到了58%。
②健康管理是一种低成本、高产出的战略投入。针对现阶段我国居民的主要健康问题，“三减三健”提出了针对性措施，具体包括减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼六个要素。目前我国健康管理工作已经进入实施阶段。
③首先，预防“靶点”要前移，把健康教育列入中小学课堂，培养健康理念和卫生习惯要从娃娃抓起。如今，我国居民体重超标的趋势已经体现在儿童中。研究表明，超重和肥胖儿童中，30%患高血压，43%患血脂异常，67%患糖尿病和空腹血糖受损，16%有脂肪肝。儿童高血压和肥胖都会加重心脏负荷，导致心室肥厚，给儿童健康带来双重损害。
④其次，随着现代生活节奏的加快，很多年轻人因为生活压力过大，染上了熬夜、缺乏运动、经常吃快餐、酗酒等不良生活习惯，对身体损害很大。因此，要加大健康宣传力度，促进国民形成良好的生活方式，改善膳食结构、加强体育锻炼。
⑤再次，要加强社区营养工作，织密健康防护网。提供优质的社区营养与健康管理服务有很多，如：社区营养不良的筛查、老年人肌肉衰减的评仨、甚至糖尿病、血脂异常、癌症患者的营养支持与管理等。
⑥最后，要防控危险因素，提高烟草、酒类等产品的税收和价格，减少加工食品含盐量或使用低钠盐等。此次席卷全球的新冠肺炎疫情，更加警示我们养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。每个人都要做自己健康的第一责任人。
（有删改）
（1）本文采用的说明顺序是：____________________
（2）我国健康管理工作具体有哪几项实施步骤？
（3）第③段中划线句子使用了什么说明方法？有什么作用？
（4）第①段中加点词语“左右”可否去掉？为什么？
校文学社结合下面这篇小说进行探究，请你参与并开展讨论，完成问题。
成功
艾斯山上，有一头凶猛异常狡猾异常的野猪。
据村里老人讲，艾斯山上密林丛中的老虎、黑熊、野狼等猛兽统统都不是这头野猪的对手！在村民的眼中，这头野猪简直就是妖精的转世和恶魔的化身，因为还从来没有哪个猎人能够成功猎杀这头野猪。
两位血气方刚的年轻猎人桑克和杰西偏就不信这个邪。他俩从小就是好朋友，又都是争强好胜的性格，从小到大一直都是什么都比，比如说吃的东西要比，戴的胸坠要比，枪法的准头要比，就连打过的猎物多少也要比一比。
这一次，两个小伙子执意上山要与这头野猪“真刀实枪”地较量一番，他俩倒要看看：到底是那头凶猛异常狡猾异常的野猪更胜一筹，还是两位枪法和胆识均是一流的年轻猎人技高一招？
脸上写满了沧桑的老酋长劝他们：“孩子们，不要冲动了！村子里有多少猎人雄心勃勃地去狩猎，都是有去无还。你们何必去冒这个险呢？”
桑克和杰西都微笑着摇了摇头，很明显，他们并没有接受老酋长的意见。
巧舌如簧的媒婆劝他们：“你们还没有结婚，何必让你们的父母为你们牵挂操心呢？再说了，你们要是死了，年轻貌美的姑娘们到哪里去嫁像你们这样英俊威猛的勇士呢？”
桑克和杰西还是微笑着平静地摇了摇头，然后扛起了猎枪，头也不回地向着艾斯山进发了……
两位年轻的猎人越过了峡谷沟壑，穿过了原野丛林，又攀过了陡峭绝壁……在走入一片黑漆漆密林深处的时候，已近黄昏。正当疲惫不堪的两人准备休息一下的时候，那头野猪竟如旋风般猛冲过来，还没等两人举枪，顷刻间就将桑克撞翻在地，用灵活的蹄子狠狠地蹬向桑克的左腿。接着，又将杰西拱翻在地，随即用獠牙豁开了杰西右腿的小腿肚子。
当桑克和杰西彼此搀扶着，呻吟着，再次出现在艾斯村的时候，村民们的嘲笑声和奚落声瞬间便将两个人淹没了。两位年轻的猎人此时灰头土脸，遍身血污，出发前的意气风发和威风八面早已荡然无存。
上帝似乎对桑克和杰西很公平。这次狩猎经历，让桑克失去了左腿，让杰西失去了右腿，可谓是不偏不倚。
此后，心灰意冷的桑克彻底放弃了猎人这个职业，改行做了木匠，过上了平淡庸常的日子。而杰西一心想要复仇，他开始更加疯狂地练起了左腿的腿力、臂力、体力、耐力以及枪法，并在一年后如愿以偿为自己的右腿装上了假肢。
转眼十年时间过去了。在经过了一次又一次的狩猎失败和继续努力后，有一天，杰西终于举起了猎枪，聚焦，瞄准，将那头野猪一枪爆了头。看到野猪头顶那朵绽放的殷红殷红的血花，杰西如同国王般得意地笑了。
成功后的杰西回到了村里，整天不是手舞足蹈，便是到酒吧饮酒作乐，并经常一边喝着酒，一边嘲笑桑克是个懦夫和胆小鬼。
一天，杰西又在酒吧奚落桑克的时候，实在听不下去的老酋长端着酒杯对杰西说：“桑克这十年为村民不知打了多少越来越成型的好家具，盖了多少越来越结实牢固的新房子。而你呢？花了十年的时间，最后也不过战胜了一头蠢猪而已……”
听了老酋长的这番话，杰西彻底沉默了。
（选自《2021年中国微型小说精选》长江文艺出版社 作者 边城浪子）
（1）文中画线的句子很有特色，请你赏析。
两位年轻的猎人越过了峡谷沟壑，穿过了原野丛林，又攀过了陡峭绝壁……
（2）小说设置老酋长、媒婆劝说两位猎人不要去打野猪的情节有何用意？谈谈你的看法。
（3）小说结尾写杰西听了老酋长的一番话后“彻底沉默了”，他会想些什么呢？请你写出他当时的内心独白。（80字左右）
（4）读了这篇小说，同学们围绕“怎样才算是成功”展开了激烈争论。请你结合本文内容，就这个话题表明观点并阐述理由。
校学生会体育部收集了几则材料进行探究，请你参与，完成问题：
材料一：
材料二：
今年春季，在上海居家隔离的刘畊宏和妻子一周五天的网络健身直播，吸引了众多粉丝一起跳健身操。不到3个月，抖音粉丝就突破3000万，强势攻占全网热搜！
刘畊宏直播健身有许多重要流量触点，在直播时，刘畊宏会分享各种故事，讲一些具有正能量的小段子，还会不停地喊口号，比如“腰间的肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”，有时他身后的妻子，也会偷懒，会抱怨，会累到五官扭曲，露出痛苦的“面具”，让不爱运动的人能很快“共情”，互相鼓舞前进。
刘畊宏本人不仅是一位拥有30年健身经验的达人，也是一位明星艺人，同时，他还是著名音乐人周杰伦的好友兼健身教练、最近，刘畊宏根据好友周杰伦的《本草纲目》编排的燃脂毽子操，魔性的节奏加上简单易学的健身动作，又让他彻底出圈，毽子操深得网友喜爱，众多同友纷纷线上打卡，这股风也刮进了校园，某校“00后”学生们在体育老师的带领下，也跳起了毽子操。
上海体育学院院长史小强表示，特殊时期，居民个人健康防护意识提高，运动健身需求呈现爆发式增长。随着健身需求日趋多元化，健身课程、健身直播、娱乐健身……线上与线下的融合正在构成中国健身的新生态。
材料三：
（材料二、材料三均摘自网络 有删改）
（1）参考《现代汉语词典》中的释义，揣测材料二中加点的“出圈”这一网络流行语的意思。
出圈儿：比喻（言行）越出常规或一定范围。——《现代汉语词典（第7版）》
（2）小嘉推测，刘畊宏直播健身的热度会逐渐消退。你是否认同？结合材料说说看法和理由。
（3）小舟平时只知学习，不太运动。学校指导学生设计体育家庭作业，他制订了一个周末体育锻炼计划。请你结合上述材料及小舟的情况，指出不妥之处并说明理由。
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周末体育锻炼计划 |
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锻炼内容 |
跳刘畊宏毽子操、游泳、跳绳 |
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具体安排 |
周六 |
周日 |
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（1）8：00﹣9：30跟着毽子操视频跳操 （2）15：00﹣16：30游泳 （3）19：00﹣19：30跳绳 |
（1）15：00﹣16：30游泳 （2）18：00﹣19：30跟着毽子操 视频跳操 |
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自我管理 |
（1）不偷懒，保质保量完成锻炼任务 （2）晚上锻炼准时结束，不影响20：00﹣21：00的网课。 （3）周末锻炼能量满满，平时放学埋头学习。 |
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阅读下文，完成下面小题。
好孩子
莫小米
①这孩子，先天听力障碍，导致语言与智力发育滞后。父母曾带他到处求医，做手术，装助听器，康复训练，效果不明显。
②他三岁时，父母离异，爷爷郁郁去世。爸爸外出打工，家里只剩了他和奶奶。
③后来，爸爸又成了家，为了多挣钱养好两个家，按揭买了一辆高顶双卧货车，改行跑运输，南北东西到处跑。
④他十三岁时，个头长到一百六十公分左右，奶奶希望爸爸出门跑车能带上他：“他不小了，我管不牢，你带身边我也放心。”
⑤于是爸爸带着他出门了。出发前，爸爸特别交代，开车过程中，不能动方向盘、钥匙、挡位、手刹，其他东西随便玩。他使劲点头，一路兴奋。
⑥这天到达目的地已是深夜，爸爸卸完货，随便弄了些吃的就带着儿子在车上睡了，爸爸睡上铺，儿子睡下铺。爸爸不敢深睡，突然发现老半天没动静，往下铺看，没人！
⑦当我们知道这件事的时候，爸爸已经找到了孩子，或者说，是警察凭着孩子提供的线索找到了爸爸。
⑧原来那天走失后，他不知不觉走了很多路，在一个地铁站出入口哭泣，被人发现交给警察。警察一时找不到孩子的亲人，只好暂时将他寄养到儿童福利院。
⑨他在福利院画了一幅画：一个男人，方方的肩，浓眉大眼。一辆大货车驾驶舱上有一条连线，标注：文金川。一栋带窗带烟囱的房子，两边两个名字：文金川、刘东。这幅画画出了最重要的信息，他没上过一天学，可从这幅画来看，他的智力其实不算差。
⑩警察猜想文金川应该是刘金川，然后凭着这幅图，找到了他的父亲。
⑪从父亲口中我们得知了孩子的一些状况。
⑫他懂得关心人。跑车的过程中，爸爸稍稍抬抬肩，他就绕到身后，又捏又捶；爸爸渴了，他把保温杯抢过去，把水倒到保温盖，一次倒三分之一，怕洒了烫着，喝了一次又倒一次；开车时间长了，爸爸打个哈欠，他双手合起来放脸下，示意休息。
⑬他懂得感情，悄悄藏着妈妈的照片，不时拿出来看看。
⑭他也会筹谋未来，与爸爸聊天，用手比划，让爸爸赚钱给他买挖掘机，长大了他要开挖掘机赚更多的钱，他用大拇指搓着食指示意赚钱给爸爸。一点儿不糊涂……
⑮要说命，他的命不算好，但他是个好孩子。
⑯要说爱，他得到的爱不算多，但那爱有效。
（选自2020年11月2日《今晚报》）
（1）联系上下文，说说下面句子中加点词的表达效果。
①后半夜，爸爸突然惊醒，往下铺一看，没人！
②跑车的过程中，爸爸稍稍抬抬肩，他就绕到身后，又捏又捶。
（2）作者为何要详细交代警察凭孩子提供的线索找到爸爸的过程？
（3）从“父亲”的角度，谈谈你对“要说爱，他得到的爱不算多，但那爱有效”这句话的理解。
（4）结合自己的生活经验，说说文中加点的“好孩子”的含义。