李大爷的身体状况一直不太好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A.B.C.D.E 5种食物(各1 00克，除水和无机盐以外)的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划。
(1)为保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量，应该让李大爷多吃食物 。
(2)李大爷有时牙龈出血，那么他平时应多吃食物 。
(3)有时他晚上看不清东西，建议他应多吃食物 。
(4)李大爷若将食物B作为长期主要食物，将易患 。
下图是小明在复习“关节”的相关知识，请将该概念图缺省部分补充完整。（填在图中横线上）
请举例身体上两个关节名称：5 关节、6 关节
下图是小明做伸肘动作时上肢模式图，请据图回答：
（1）图中表示肱二头肌的是[ ]，表示肱三头肌的是[ ]，它们都由肌腱和 两部分组成。
（2）此动作中，肌肉[ ]处于舒张状态。
（3）小明在完成此动作时，是以骨为 ，关节为 ，骨骼肌的收缩为动力。肌肉的收缩和舒张受 系统的协调和控制，完成此动作需要消耗能量，能量来自于肌细胞内 的氧化分解。
典故“螳螂捕蝉，黄雀在后”，请依据这一生态情景，分别将黄雀、柳树、螳螂和蝉用箭头表示出它们之间的食物关系：
“动物在生物圈中的作用”。
看图答题
（1）一块骨骼肌包括 和 两部分，它具有 的特性。
（2）①表示 ，在图A中处于 状态，而同时② 则处于 状态；在图B中，①和②的状态分别是
（3）在 的调节下使①和②相互配合，共同完成动作。