假如你是第二中学的一名初三学生刘红，你要写一封信给青少年专家Sigmund Friend，告诉他你遇到的问题，并请求帮助。请根据下列表格中所列的信息，写完这封信。
| 姓 名 |
刘 红 |
| 星座 爱好 |
Gemini, (curious, outgoing) 听音乐，看动作片，偶像是成龙 |
| 最喜爱的颜色 |
green (energetic, new life), orange (joy, success) |
| 存在问题 |
父母管得很紧，几乎不给时间玩； 迷恋上网聊天，经常晚回家，不能准时交作业；学习成绩越来越差，父母要求你放弃上网，为此很苦恼。 |
注意：
1. 词数90词左右。信的开头和结尾已写好，不计入总词数。
2. 信中须包括所有内容要点，不要逐词翻译，可适当发挥，使语句通顺，意思连贯，符合逻辑。
Dear Sigmund Friend,
My name is Liu Hong. I’m a Grade 9 student in No. 2 Middle School. I am curious and outgoing,my star is Gemini. My favourite hobbies are listening to music and watching action movies. My idol is Jacky Chen. I like green and orange best because green stands for energetic and new life and orange for joy and success.
But now I need your help. My parents are so strict with me that I have no time to play. I am crazy about chatting on internet,so I often go home late,，in that case I can’t hand in my homework on time. Because my scores become worse and worse ,my parents ask me to give up surf on the internet.I am very upset. Please give me some advice.
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Can you give me some useful advice? I hope to hear from you soon.
Best wishes!
Yours,
Liu Hong
假如你是遵义育才中学的大明，你们学校与上海阳光中学正在实施"山与海对话"（ Dialogue Between Mountain And Sea）项目．今年暑假，你的"手拉手"活动伙伴小海将来遵义进行首次交流活动．请根据下列提示给他写一封80词左右的书信．内容包括：
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自我介绍 |
年龄、性格、爱好…… |
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校园生活介绍 |
社团活动…… |
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家乡介绍 |
自然环境，名胜古迹…… |
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你的建议 |
上网了解更多有关遵义的历史与文化…… |
注意：1．文中不能出现真实姓名和学校名称；
2．可适当增加细节，使行文连贯；
3．书信的开头和结尾已为你写出，不计入总词数．
提示词：遵义海龙囤Zunyi Hailongtun Castle 遵义会址 Zunyi Conference Site
Dear Xiaohai，
I'm glad to hear that you are coming to Zunyi because of the project Dialogue Between Mountain And Sea ． Now let me tell you something about me and my city ． ______________________________________________________________________________________________________________________________________
Welcome to my city! I'm looking forward to meeting you．
Yours sincerely，
Daming
据报道，铜仁市的许多学校正在开展"提升文明素养，规范行为举止"的校园文明活动．作为中学生，请根据以下内容提示及要求，写一篇80字左右的宣讲文章．文章的开头和结尾均已给出，不计入词数．
内容要点：1．尊敬师长，明礼诚信，友善待人，乐于助人．
2．遵守交规，外出不乱扔垃圾，不随地吐痰和攀折花朵．
3．宣传脱贫攻坚带来的变化（如：人居环境的改善；教育支助的获得等）．
4．宏扬中华传统文化，积极传播正能量，不信谣传谣，不说有损于国家的话语．
提示词： respect尊敬 publicize宣传 the policy of accurate poverty alleviation脱贫攻坚
living conditions人居环境education support教育支助 carry forward宏扬
traditional culture传统文化 positive thoughts正能量 rumour谣言 be harmful to有损于
Hello， boys and girls． It's reported that many schools in Tongren are holding activities about Behaving yourself and Improving your civilization quality， As students， what should we do？First， _______________________________________________________________________________________________．
In short， wherever we are， we must be strict with ourselves in our words and behaviors． Try to be a good student with civilization quality． Thanks a lot．
每年的6月6日是我国的"爱眼日"，可见保护中小学生的视力非常重要，为此，学校将在英语文化节期间举行一场"爱眼日"英语演讲比赛．请你写一篇英语演讲稿，谈谈你对保护视力重要性的认识和建议．
内容：1．保护视力的重要性（请写1点）
2．对保护视力的建议：
（1）阅读时注意用眼卫生；
（2）少用电子产品；
（3）常看绿色植物；
（4）做眼保健操；
（5）多做户外运动．
要求：1．结构完整，表达通顺，语言规范，书写清晰；
2．文中不得出现任何真实的人名，学校名等信息；
3．词数80左右．开头和结尾已给出，不计入总词数．
参考词汇：
Sight Day"爱眼日"； electronic products电子产品； eye﹣protecting exercises眼保健操
Dear friends．
June 6 is our country's Sight Day ___________．
Thank you！
每年的6月6日是我国的"爱眼日"，可见保护中小学生的视力非常重要，为此，学校将在英语文化节期间举行一场"爱眼日"英语演讲比赛．请你写一篇英语演讲稿，谈谈你对保护视力重要性的认识和建议．
内容：1．保护视力的重要性（请写1点）
2．对保护视力的建议：
（1）阅读时注意用眼卫生；
（2）少用电子产品；
（3）常看绿色植物；
（4）做眼保健操；
（5）多做户外运动．
要求：1．结构完整，表达通顺，语言规范，书写清晰；
2．文中不得出现任何真实的人名，学校名等信息；
3．词数80左右．开头和结尾已给出，不计入总词数．
参考词汇：
Sight Day"爱眼日"； electronic products电子产品； eye﹣protecting exercises眼保健操
Dear friends．
June 6 is our country's Sight Day ___________．
Thank you！
每年的6月6日是我国的"爱眼日"，可见保护中小学生的视力非常重要，为此，学校将在英语文化节期间举行一场"爱眼日"英语演讲比赛．请你写一篇英语演讲稿，谈谈你对保护视力重要性的认识和建议．
内容：1．保护视力的重要性（请写1点）
2．对保护视力的建议：
（1）阅读时注意用眼卫生；
（2）少用电子产品；
（3）常看绿色植物；
（4）做眼保健操；
（5）多做户外运动．
要求：1．结构完整，表达通顺，语言规范，书写清晰；
2．文中不得出现任何真实的人名，学校名等信息；
3．词数80左右．开头和结尾已给出，不计入总词数．
参考词汇：
Sight Day"爱眼日"； electronic products电子产品； eye﹣protecting exercises眼保健操
Dear friends．
June 6 is our country's Sight Day ___________．
Thank you！