请你根据以下两则材料，结合所学知识，联系生活实际，写一篇政治小论文，题目自拟。字数要求在400字左右。
A．材料一：2014年3月17日至18日，习近平实地指导兰考县教育实践活动。一到兰考，他就直接前往焦裕禄同志纪念馆。习近平说：焦裕禄同志是县委书记的榜样，也是全党的榜样，他虽然离开我们50年了，但他的事迹永远为人们传颂，他的精神同井冈山精神、延安精神、雷锋精神等革命传统和伟大精神一样，过去是、现在是、将来仍然是我们党的宝贵精神财富，我们要永远向他学习。
材料二：2013年7月26日，习近平在人民大会堂会见神舟十号载人飞行任务航天员和参研参试人员代表。习近平指出，神舟十号载人飞行任务的圆满成功，标志着我国载人航天工程第二步第一阶段完美收官。这是载人航天战线经历21年艰苦奋战取得的又一重大阶段性胜利，是我们在全面建成小康社会伟大进程中取得的又一重大历史性成就。充分展示了伟大的中国道路、中国精神、中国力量，坚定了全国各族人民实现中华民族伟大复兴的中国梦的决心和信心。有全体航天人的团结拼搏，我国载人航天事业的明天必将越来越辉煌。
B．材料一：2013年8月15日，中国互联网大会发出倡议，全国互联网从业人员、网络名人和广大网民，都应坚守法律法规底线、社会主义制度底线、国家利益底线、公民合法权益底线、社会公共秩序底线、道德风尚底线和信息真实性底线等“七条底线”，营造健康向上的网络环境，积极传播正能量，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出贡献。
材料二：读图
在我们的生活中，矛盾无处不在，理性面对矛盾是我们成长中的必修课。为此，某班开展了“化干戈为玉帛”的主题班会，同学们收集了以下材料：
材料一：进入初三以来，面对父母的高期待，小静常常觉得压力巨大、不堪重负。但是遇到矛盾冲突，小静从不顶撞，而是置若罔闻，左耳朵进右耳朵出。
材料二：好友近来遭遇亲人病故，一度心情沮丧难以自拔，也不愿告诉别人。面对老师的关心与询问，知道真相的我，是否应该告诉老师，帮助好友走出困境。
材料三：在围绕“你是否会转发微信朋友圈里不知真相的求助帖”这一话题讨论中，同学们产生了矛盾分歧。激烈争辩后，大家一致认同“热心转发的初衷值得肯定，但要理性。小心虚假信息，不要成为骗子的帮凶和谣言的推手，必要时须积极举报”。
请运用所学知识，结合上述材料，谈谈面对矛盾“化干戈为玉帛”应该遵守哪些准则？
材料一：进入初二，李薇选择了住校。开学第一周，虽然同宿舍的同学都非常照顾她，但她还是感觉到非常的孤独和失落。
材料二：黄萍向来非常关注国内外大事。2015年7月31日，当北京获得2020年冬奥会举办权时，她忍不住激动地和朋友一起欢呼雀跃。
结合材料探究下面问题：
（1）李薇“孤独”、黄萍的“激动”，可见情绪是多姿多彩的。请你列举情绪的基本类型
（2）请你说说青少年情绪有什么特点？不同的情绪对人的身心健康和成长有什么不同的影响？
（3）请结合实际生活列举几种调节情绪的方法？（4分，不少于四方面）
材料一：近年来，食品安全问题频出。据报道，某食品有限公司生产和销售的小麦馒头、玉米馒头是将白面染色制成，且防腐剂和甜蜜素随意添加，生产日期随意更改，过期馒头被回收加工后重新销售。每天有几万个问题馒头销往联华、华联等30多家超市。令人匪夷所思的是，多年来该食品公司生产的食品都顺利通过了工商部门年检，并获得卫生部门颁发的卫生许可证。目前，公安部门已依法对该公司法人代表等5名犯罪嫌疑人予以刑事拘留，案件正在进一步审理中。
材料二：某调研机构就某社区消费者的维权情况进行了调查，结果如下：
| 调查问题 |
购买商品时 索要发票 |
购买商品时注意 其产地、生产日期、有效期等信息 |
知道每年3月 15日为“国际 消费者权益日” |
买了假冒伪劣商品后找过商家或打过维权电话 |
| 调查结果 |
18% |
26% |
43% |
42% |
（1）请根据材料一指出食品安全问题频出的主要原因。
（2）材料二说明了什么？
（3）为最大限度减少食品安全问题发生，请你设计一套解决方案。
微博探讨
微博，即微博客（Micro Blog）的简称，是一个基于用户关系信息分享、传播以及获取平台，用户可以通过电脑、手机以140字左右的文字更新信息，并实现即时分享。微博与传统博客相比，以“短、灵、快”为特点。以下内容是摘抄自八年级中学生菁菁的微博，请你结合所学知识为她排疑解难。
微博一：在小学时我是班里的学习尖子，但现在却学得一塌糊涂。以前可以学得好为什么现在就学不好了呢？
（1）请你告诉她该怎样提高学习效率？
微博二：学校要求我们每天穿毫无个性的校服，青春的我们为什么不能在装扮上标新立异，个性飞扬呢？
（2）你认为真正的个性是： 。
材料：彤彤正在做作业，想起即将到来的期中考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时，没有看完一页书，她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。没想到，打完球后心情轻松舒畅，重新坐到书桌前的感觉已然轻快了，重新回来了一样。
阅读材料，回答问题：
（1）烦躁、焦虑的情绪对学习和生活有什么影响?
（2）你认为在生活中，我们怎样才能做自己情绪的主人？