郁郁寡欢、黯然神伤、闷闷不乐等消极情绪，如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确方法是（ ）
①参加体育锻炼，转移注意力
②向亲密的、可信任的人倾诉
③自责、自残
④摔打物品，漫骂、攻击他人
| A．①② | B．②③ | C．③④ | D．①④ |
小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（）
| A．铃声通常会导致积极情绪 |
| B．铃声一般会引起消极情绪 |
| C．同一现象只能引起相同的情绪 |
| D．同一现象在不同的心境下可以引起不同的情绪 |
小力遇到种种“倒霉事”，心情十分郁闷，于是他就唱唱歌，打打球，听音乐……小力调节情绪的方法是（）
| A．行为调节 | B．心理放松 | C．认识调节 | D．理智控制 |
目前，在全国3亿多18岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会出出烦恼，当我们遇到烦恼时，要( )
①学会当自己的“心理医生”
②主动向老师、父母或或社会寻求帮助
③学会调控自己的情绪，积极面对
④独立承受，因为求助他人是怯懦的表现
| A．①②③ | B．②③④ | C．①②④ | D．①③④ |
“一粒沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。”这句话揭示的道理是 ( )
| A．混凝土是优良的建筑材料 | B．个人只有融入集体才有力量 |
| C．团结的集体离不开个人努力 | D．集体的力量大于个人力量 |
团结的集体力量大。下面体现这一观点的俗语有（ ）
①人拾柴火焰高
②人心齐，泰山移
③近朱者赤，近墨者黑
④善不积不足以成名，恶不积不足以灭身
| A．①② | B．②③ | C．③④ | D．①③ |