对于刚踏进中学校门的初中生来说，应做好自我调适，应该注意哪些方面？
【读榜样故事，悟精神品质】
| 榜样故事 |
精神品质 |
| “我们国家没有自己的核力量，就不能有真正的独立……一个人的名字，早晚是要没有的，能把微薄的力量融进祖国的强盛之中，便足以自慰了。”他就是曾隐姓埋名28年的“中国氢弹功勋”于敏。 |
（1） |
| 上饶市弋阳县村民陈风雨从送给第一位流浪汉棉袄起，他找遍街头流浪汉，并多次前往敬老院和贫困人家，送去500多件、价值4万多元的厚实崭新棉袄，人们亲切地称他为“送袄哥”。 |
（2） |
| 2015年2月16日，江西乐平女大学生杨佳莉捡到一个白色手提包，在等待失主无果后，第二天，杨佳莉和父亲根据钱包内失主的身份信息，找到了失主所在村庄，把手提包交还给失主。 |
（3） |
2014年12月13日是首个南京大屠杀死难者国家公祭日。当天，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在南京大屠杀死难者国家公祭仪式上发表重要讲话强调，我们为南京大屠杀死难者举行公祭仪式，是要唤起每一个善良的人们对和平的向往和坚守，而不是要延续仇恨。中日两国人民应该世代友好下去，以史为鉴、面向未来，共同为人类和平做出贡献。
习近平总书记在公祭仪式上的讲话中23次提到“和平”一词表明了什么？
当前，我国发展进入新阶段，改革进入攻坚期和深水区。必须以强烈的历史使命感，最大限度集中全党全社会智慧，最大限度调动一切积极因素，敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，以更大决心冲破思想观念的束缚、突破利益固化的藩篱，推动中国特色社会主义制度自我完善和发展。
面对改革开放的大趋势，我们中学生应该怎样做？（ 6分）
“黄昏我站在高高的山岗，盼望铁路修到我家乡，一条条巨龙翻山越岭，为雪域高原送来安康。那是一条神奇的天路，把人间的温暖送到边疆，从此山不再高路不再漫长，各族儿女欢聚一堂。”这首《天路》唱出了西藏人民幸福的心声。
（1）“各族儿女欢聚一堂”为我们描绘了一幅怎样的民族关系的画面？ 2分
（2）为了促进民族地区的经济发展，提高人民生活水平，党和政府采取了哪些措施？（至少两方面。4分）
2014年6月10日是我国第二个“全国低碳日”，6月8日至14日为“全国节能宣传周”。2014年的主题是“携手节能低碳，共建碧水蓝天”。
我国设立“全国低碳日”体现了怎样的国策、战略和发展理念？