下列对承诺的认识正确的是（ ）
| A．“小节无害”，偶尔失约没关系 |
| B．在小事上没有兑现承诺，无关大局 |
| C．轻易承诺不兑现，是一种不良品质 |
| D．对无能为力的事，为了不伤朋友，也不伤自尊，许下诺言是可以的 |
张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧“。他调控情绪采用的是（）
| A．注意力转移法 | B．幽默化解法 | C．积极的自我暗示法 | D．合理宣泄法 |
《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的特点，巧设计谋，气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。这给我们的启示是（ ）
| A．人的情绪是无法控制的 | B．情绪是一种外在体验 |
| C．要学会调节和控制自己的情绪 | D．情绪不需要调节 |
下边漫画《忧虑》给我们的启示是（）
| A．善于调控自己的情绪至关重要 | B．情绪是无法调适的 |
| C．任何时候都要压抑自己的情绪 | D．忧虑会使人掉头发 |
俗语“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。说明的道理是（）
①人的基本情绪是喜怒哀惧
②不同情绪会对人产生不同的影响
③消极情绪有损于人的身心健康
④积极情绪有助于人的身心健康
| A．②③④ | B．①②③ | C．①②④ | D．①③④ |
我国经典医著《黄帝内经》说：“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。”这说明（）
| A．情绪产生的原因是多种多样的 | B．消极情绪会影响人的身心健康 |
| C．人的情绪是丰富多变的 | D．人无法战胜消极情绪 |