目前正在全国开展的青少年校园足球活动，重在建立阳光足球文化，在为孩子们提供一个竞技舞台的同时，致力于搭建交流与合作的平台。这启示我们（ ）
| A．竞争与合作是相互依存的，要善于在竞争中求同存异 |
| B．在合作中竞争的目标是取长补短、战胜对手 |
| C．在竞争中合作，需要我们形成团队精神 |
| D．学会与他人和谐交融，避免在群体中彰显个性 |
下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是
| A．在情绪低落时听音乐 | B．在心情不好时，找父母倾诉 |
| C．因某事感到很痛苦，在卧室里大哭 | D．在床头贴“静”字来控制自己的冲动 |
当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,是真正的乐观。这句话带给我们的启示是
| A．情绪对人的影响具有双重性 | B．人生难免有烦恼和挫折 |
| C．逆境往往引起情绪的波动 | D．人生需要保持良好的情绪 |
九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。中考就快到了，你认为小蔡调节情绪的做法可行的是
①适当听音乐，放松自己②进行一些感兴趣的体育活动
③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”④拼命学习，做好充分准备
| A．①②③ | B．①③④ | C．②③④ | D．①②④ |
小明对日本在钓鱼岛争端问题上的强词夺理感到非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小明这种调节情绪的方法是：
| A．情绪升华法 | B．认识改变法 | C．意志控制法 | D．合理发泄法 |
当运动健儿们在俄罗斯索契冬奥会上取得佳绩时，我们感到振奋和自豪；当新疆分裂分子在昆明火车站砍杀无辜旅客时，我们感到愤怒和揪心；当得知乘坐了164名中国乘客的马航客机失去联系、生死未卜时，我们痛心疾首，为之担忧……这主要说明
①我们有丰富多彩的情绪感受②一个人的情绪完全是由自身控制的
③一个人的情绪会受到周围环境的影响④情绪是不可调控的
| A．①② | B．①③④ | C．③④ | D．①③ |